Meny

Hei!

Har fått diagnosen musearm/tennisarm. Er det noe å gjøre med det? 
Legen vil vil gi meg cortisonsprøyte, men det vil ikke jeg.

Svar:

Muse/tennisarm på fagspråk; kronisk epicondyalgia er en kronisk betennelse ved utspringet av musklene ved albuen. Dette oppstår som regel ved små overbelastninger over lenger tid. Lokal sirkulasjonsøkning med massasje kan hjelpe. Dette for å få vekk slaggprodukter, samt få friskt blod til området for å ”sette i gang” kroppens egen helbredelsesprosess. Muskeltøyning av underarmens overside kan også være lurt, da disse musklene ofte får en del spenninger som følge av smerten. Det er mulig å behandle dette manuelt selv, og vi kan gi deg veiledning om hvordan du skal utføre massasjen og tøyningsøvelsene.

Cortison bør være en siste løsning, om ikke annen behandling skulle hjelpe.

Mvh
Henneing Borgersen

Nettside levert av ibooking.no